Marshmallow es una planta cuyas bonitas flores púrpuras suaves tienen pétalos ligeramente arrugados y un corazón rosado. Crece en zonas húmedas, a menudo junto al mar, se encuentra en la composición de la pomada pero también se puede consumir en infusión . Sus numerosas propiedades lo convierten en un aliado natural del peso en buena salud.

¿Cuáles son los beneficios de la infusión de malvavisco?

Marshmallow es rico en mucílago: una sustancia que en contacto con el agua se convierte en una pasta gelificada.

Marshmallow se usa en su totalidad: por sus raíces, hojas o flores dependiendo de los usos.

Marshmallow es conocido por:

  • Combatir la tos seca y suavizar la garganta.
  • Reduce los problemas digestivos; estimula en particular los intestinos perezosos.
  • Para luchar contra los dolores relacionados con los empujes dentales de los bebés.
  • Calma la inflamación de las encías.
  • Su efecto suavizante para la piel en caso de afecciones menores, si se utiliza como cataplasma de infusión, por ejemplo, en ampollas, callos, etc.
  • Sus propiedades antiinflamatorias.
  • Su efectividad contra los resfriados y la gripe.

¿Dónde encontrarlo, cómo seleccionarlo?

No hay raíz fresca en el comercio. Por lo tanto, es más conveniente cultivar el malvavisco directamente en casa para echar raíces (¡piense en comprar semillas orgánicas!). Luego deberá pelarlos, secarlos y dejarlos macerar en agua fría durante unas diez horas.

Del mismo modo, puede secar las flores y dejarlas colocándolas en un plato en un lugar ventilado durante varios días. Una vez secos, son muy fáciles de usar.
Sin embargo, puede comprar en herbolarios y raíces secas orgánicas.

Sin embargo, puede comprar herbolarios, tiendas orgánicas o sitios web especializados como Botanic, New-pharma o Herbs of the world, raíces secas para infusión.

¿Cómo prepararlo?

La infusión de malvavisco se prepara de manera muy simple: vierta agua caliente sobre dos cucharaditas de malvavisco seco (raíz o flores y hojas), deje en infusión 10 minutos, filtre y beba sin esperar.

Puedes disfrutar de esta cerveza por la noche si quieres estimular tu tránsito a la mañana siguiente.

precaución

Al comprar semillas de malvavisco, es mejor verificar que la mención Althaea officinalis L., su nombre científico, aparezca en el paquete para no confundirla con las plantas que también llevan el nombre de Malvavisco.

  • Es mejor no usar infusión de malvavisco en mujeres embarazadas y / o lactantes.
  • Es recomendable beber de 1 a 3 tazas al día como máximo.
  • La infusión de malvavisco no debe combinarse con el consumo de alcohol, té, tanino o suplementos de hierro.

¿Con qué asociarlo?

Marshmallow tiene un sabor muy agradable que combina muy bien con:

  • La miel
  • La verbena
  • Sabio

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