- Diseñar una oficina en casa: una cuestión de espacio
- Algunos principios de bienestar (en el trabajo) para saber
- Y lado práctico?
Casi trivializado por el autoempleo o el teletrabajo, este modo de trabajo tiene una cierta comodidad, aún es necesario poder ejercer su actividad en buenas condiciones. Establecer una oficina en casa será la clave del éxito para trabajar de manera efectiva, sin perder la marca en el equilibrio entre la vida laboral y personal. Siga la guía para establecer una oficina en casa.
Diseñar una oficina en casa: una cuestión de espacio
Tener un espacio dedicado a su actividad profesional en el hogar es una oportunidad que todos los trabajadores en la oficina en casa no tienen la oportunidad de tener.
Al separar su entorno de trabajo de su espacio de vida diaria, puede aumentar su concentración cuando ingresa a la esfera profesional. El cerebro tiene la costumbre de reorientar sus ideas sobre las tareas a realizar y está menos distraído que cuando el trabajo se realiza en el corazón de los espacios de vida o los disturbios familiares.
Sin embargo, no todos tienen un hogar que permita este acuerdo. Sin espacio suficiente, una oficina en casa es posible.
El primer consejo será evitar instalar su mesa de trabajo en el dormitorio. La razón es simple y sigue el mecanismo cerebral mencionado anteriormente: el cerebro crea atajos que conectarán la habitación y el sueño, ¡un par difícil de conciliar con la actividad profesional!
El segundo consejo es invertir en una silla de oficina cómoda y ergonómica.
Una mesa de café sería la primera alternativa si un desarrollo en otro lugar no es posible.
Algunos principios de bienestar (en el trabajo) para saber
El entorno tiene un impacto significativo en la actividad cerebral, la concentración y la motivación.
Para optimizar la productividad en el hogar y el trabajo con calma, algunas reglas pueden ser útiles para saber:
Mantener las paredes detrás de ti hace que sea más fácil concentrarse
El hecho de establecerse frente a una pared es un obstáculo para una buena concentración de acuerdo con los principios del Feng Shui. Se recomienda mantener las paredes detrás de usted y tener un poco de espacio frente a usted para trabajar en buenas condiciones.
Nota : tener una silla de oficina con un respaldo relativamente alto juega un papel protector propicio para la concentración.
Evitar estar cerca de una puerta permite un mejor movimiento de energías.
El posicionamiento del espacio de trabajo en relación con las puertas y ventanas también es importante: ni delante ni detrás de la puerta, ¡este principio es esencial!
Trabajar en un espacio luminoso
La iluminación de la sala influye tanto en la energía como en la atención.
El espacio elegido debe ser lo suficientemente brillante, ya sea que esta luz sea artificial o natural (luego sane la dirección de su oficina).
Atención ! Para aquellos que serán llevados a trabajar en la pantalla, será necesario estar atentos en cuanto a reflexiones y días falsos. Invertir en persianas enrollables o cortinas extraíbles puede ser una opción a considerar para mantener la comodidad visual.
Juega con los colores para trabajar la atmósfera.
Si es posible darle al espacio de trabajo un tono particular, se recomienda jugar con los colores para adaptar el estado de ánimo.
Consejo : elija colores más fríos como el azul o el verde si la habitación está orientada al sur (u oeste). Por el contrario, use tonos amarillos y naranjas si el espacio está orientado hacia el norte.
Y lado práctico?
Una buena silla de oficina: un artículo favorito
¡Establecer una oficina en casa no sería nada sin una buena silla de oficina!
La comodidad se obtiene ante todo por una buena sentada, lo que evita la fatiga física, especialmente por los músculos de la espalda, el cuello, etc.
Consejo : descúbrelo por profesionales para encontrar los muebles más ergonómicos.
Almacenamiento accesible y ordenado
Tener todos los documentos necesarios para su trabajo al alcance de su mano será de gran interés para evitar ir y venir en diferentes habitaciones de la casa. El principio de almacenamiento sobre ruedas (muebles con cajones, etc.) puede cumplir con este objetivo, organizadores de cajones también.
Consejo : En la medida de lo posible, se recomienda evitar los sistemas de literas o los estantes abiertos, que dan una impresión de desorden en caso de acumulación de archivos o documentos.
Una mesa de buen tamaño
Cuando la única herramienta que se coloca en el escritorio de su casa es una computadora, el espacio requerido no será el mismo que para alguien que necesita dibujar planos o coser.
¡Adapta las dimensiones de tu mesa para que no te sientas apretado!
Consejo : encimeras, extensiones de oficina, … Las tiendas de bricolaje están llenas de soluciones para adaptar su espacio a sus necesidades. Ir a dar un paseo en sus estantes!
Decoración del ambiente
Finalmente, sentirse bien con su trabajo también es decorarlo, ¡agregar un toque personal para estar en casa! Algunas plantas o accesorios, sin cargar el espacio, no se distraigan demasiado.
Para aquellos que necesitan anotar, dibujar, colgar … ¡un rotafolio o una mesa pueden combinar decoración y practicidad!
El consejo : ¿falta de inspiración? ¡El sitio pinteret puede traerle algunas ideas!