Acrónimos, acrónimos bárbaros, números … la sobredosis de información frente al departamento de cremas solares se agregó a las marcas que compiten por la inventiva para exaltar la efectividad de sus productos: ¡el consumidor está perdido! Algunos consejos para elegir el índice de tu protector solar.

IP, FPS, SFP, 8, 10, 40 …: ¿qué significa el índice de protección solar?

Primero, las siglas. ¡IP, FPS y SFP significan lo mismo! Grado de protección, Factor de protección contra quemaduras solares o Factor de protección contra quemaduras solares significa el índice calculado con el mismo método en todo el mundo que determina el grado de protección de una crema UVB. Este índice generalmente varía de 8 a 90.

Además, los especialistas reconocen que si hay una diferencia real entre un índice 8 y un índice 20, la brecha de protección es mucho menos amplia entre un índice 60 y un índice 80.

Y, por supuesto, preste atención al nombre "Pantalla total": de hecho, ninguna crema puede reclamar protección total contra los rayos del sol.

¿Cómo elegir tu crema según tu tipo de piel?

La regla es simple: cuanto más clara sea la piel y el cabello, mayor será el índice.

Hay 6 categorías, llamadas fototipos: desde piel clara con pecas y cabello rubio o rojo que no se broncea, hasta piel negra que nunca se quema al sol.

La primera categoría tendrá que recurrir a la máxima protección, con una crema IP 60; el segundo puede descansar sobre una crema IP 8.

Y en cualquier caso

  • Tenga cuidado con las cremas que reclaman protección contra los rayos UVA: es muy difícil estimar el grado de protección contra estos rayos cuya medición aún es poco conocida.
  • No nos exponemos a las horas más calurosas: entre las 12h y las 14h en particular, el sol es la crema más agresiva y, a veces, incluso la más protectora no hace nada.
  • Es decir, cuanto más fuerte sea la luz solar, más tendrá que usar una crema con un alto grado de protección, ya sea que tenga una piel mate o clara.
  • No olvide áreas importantes: la nariz, las orejas, los pies, el cuello son partes del cuerpo que olvidamos con demasiada frecuencia y es muy probable que se quemen con el sol.
  • Damos crema cada 2 horas o después de cada actividad deportiva.
  • Protegemos a los niños con protector solar, un sombrero y una camiseta. Buenos reflejos para adoptar en caso de exposición prolongada o intensa.

Si usa un dispositivo de bronceado, recuerde que no lo protege de la exposición al sol. Es un producto que solo sirve para dar color, y que finalmente se irá después de algunas exfoliaciones.

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