Entrenarse para un trabajo del futuro! El concepto de inteligencia emocional despierta interés. Que es
¿Y cómo desarrollarlo en el trabajo?

Inteligencia emocional: ¿cómo definirla?

Según el psicólogo y periodista científico Daniel Goleman, existe una inteligencia relacional y una inteligencia emocional. Él muestra, a través de su investigación, que nuestro éxito está estrechamente relacionado con nuestra inteligencia emocional.
Las personas que pueden comunicarse fácilmente con los demás, controlar sus emociones y las de los demás, son las que tienen más éxito y las mejores.
La inteligencia emocional está relacionada con las siguientes nociones, según Goleman:

  • autoconciencia,
  • autocontrol,
  • motivación,
  • empatía
  • habilidades sociales

El concepto de inteligencia emocional es un gran éxito en el campo profesional, especialmente en gestión o gestión de recursos humanos. Para Goleman es un factor de éxito, mucho más que sus títulos y diplomas, por ejemplo.

Inteligencia emocional en el trabajo: los beneficios

Es difícil confirmar que la inteligencia emocional tenga un mayor impacto en el éxito individual que otras formas de inteligencia. La investigación aún está en curso en esta área.
Sin embargo, debemos notar los beneficios de la inteligencia emocional en el individuo: actitud positiva, buen manejo del estrés, facilidad relacional, etc.
Las emociones a menudo se han dejado de lado en el trabajo, pero aprender a escucharlas nos permite manejarlas mejor y sanar mejor nuestras frustraciones. Es posible desarrollar la inteligencia emocional para encontrar serenidad en el trabajo y en la vida diaria.

¿Cómo desarrollarlo?

En el trabajo o en casa, puede experimentar emociones positivas o negativas.
Las emociones negativas indican que no se ha expresado una necesidad o que una pregunta no se ha resuelto.
Aprender a analizar sus emociones lo ayudará a identificar la necesidad que no ha sido satisfecha, eliminar su frustración y reanudar un ritmo saludable.
Existen otros métodos que pueden ayudarlo a desarrollar su inteligencia emocional en el trabajo:

  • mejorar su comunicación eligiendo palabras claras y precisas;
  • tener empatía, lo que significa ser capaz de ponerse en el lugar de la otra persona para comprenderlo mejor;
  • desarrollar una excelente autoestima Y sí, eres importante y tus emociones, tus ideas son valiosas.
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