Acaba de pasar un día al sol y, a pesar del protector solar de alto índice, su piel se ha vuelto marrón e incluso se ha quemado. Está cargada de sal, atacada por el viento, la arena: ¡grita a la vez! Después de una buena ducha que lo librará de los residuos de la playa, piense en el after sun y otros trucos simples que prolongarán el protector solar y permitirán que su piel respire.

que hacer despues de tomar el sol

Enjuagar

Para saber que incluso si nos enjuagamos del agua, es mejor tomar una ducha de verdad en el camino a casa, preferir un gel de lavado suave, para eliminar la sal, el cloro, la arena y también filtros de filtro solar Y lo más importante, no nos olvidamos de enjuagar el cabello con cuidado, para evitar la irritación y la sequedad del cuero cabelludo y las longitudes.

Mantenerse hidratado

En verano, es importante hidratarse por la mañana y durante todo el día, hidratar, ¡también es hidratar desde adentro! Evitamos las gaseosas y otras bebidas azucaradas, que le darán la impresión de hidratarlo, pero que en realidad no apagan ni le brindan sed. También puede preparar tés de hierbas frescas, batidos, jarabes aromáticos y jugos de frutas.

Nuestro pequeño consejo de frescura : enfríe una jarra llena con una docena de hojas de menta, algunos tallos de perejil y el jugo de un limón. ¡Efecto refrescante asegurado!

Aplica la crema hidratante adecuada

Después de cualquier tipo de exposición, ya sea larga o corta, es absolutamente necesario aplicar una loción para después del sol o para el cuerpo, porque bajo el efecto del sol, el agua es expulsada de las células. Lo ideal sería elegir un cuidado rehidratante a base de manteca de karité, glicerina o ácido hialurónico y un restaurador a base de antioxidantes como la vitamina E.

Es importante saber que el proceso de reparación de sus células se configura durante la noche, así como darles un impulso con activos que los ayudarán a regenerarse.

Una dieta que te alivia

Es bueno para su cuerpo y su piel obtener muchas vitaminas, fibra, minerales y antioxidantes. Durante este período, se honran las frutas de temporada: albaricoques, melón, cerezas, fresas, duraznos, sandías y espinacas, ensalada, judías verdes, tomates, calabacín. Contienen los ingredientes que la piel necesita en el verano para defenderse y esto especialmente para reparar.

Las estrellas del rayo después del sol en el comercio

El radio del after-sun se extiende de año en año. Tan difícil hacer una elección. Sin embargo, hay excelentes productos con una buena relación calidad-precio. Su selección debe, ante todo, guiarse por el placer: el after-sun debe seducirlo con su fragancia y textura.

Algunas ideas de compras:

  • En Yves Rocher, el after-sun es principalmente una leche nutritiva. La piel seca tiene sed y la leche le permite reconstituirse. A 6, 45 €, es la primera opción
  • En Garnier (disponible en supermercados), el after-sun intensifica el bronceado. Repara y sublima todas las pieles. A 9.95 €, es muy razonable.
  • En farmacia, encontrará la gama Biafine, incluida su crema para después del sol a 9, 25 €. Concentrado en la piel atacada por el sol, incluso quemada, calmará y despertará los recuerdos de la infancia con su fragancia suave y ligera.
  • En farmacia y parafarmacia, también encontrará la marca Vichy Sun Ideal After Sun Daily Care Piel Sensible Piel Lechosa 300ml a 9, 35 €
  • Siempre en Nuxe's ​​Pharmacy and Para-Pharmacy Nuxe After-Sun Face and Body Milk para una extensión de su bronceado a 9.99
  • En el lugar de Garnier en el supermercado, Garnier Amber Solaire Sensitive Expert + After Sun Enriquecido con CREMA FRÍA 200 ml tiene 9, 99 €

Opciones naturales para después del sol

Para un after-sun natural, apuesta por:

  • El aceite natural ( aceite de coco, almendras dulces, jojoba): que nutrirá profundamente su piel satinándola.
  • Manteca de karité : para pieles muy secas
  • Aceites esenciales de rosa : revitalizantes, regeneradores y curativos, reafirmantes
  • Manteca de cacao : adecuada para el cuidado de la piel normal a seca, cuidado de la piel madura, tratamientos antienvejecimiento y adelgazantes.

¡Aplíquelos en el cuerpo, así como en la cara y el cabello! Ellos también han sufrido la embestida del sol y necesitan cuidados, incluso una máscara.

¿Cómo hacer tu after-sun casero?

Algunas recetas de bisabuelas para tu bienestar

Lo más simple: loción para después del sol con lavanda

  • 100 gramos de aceite de jojoba orgánico
  • 40 gotas de aceite esencial de lavanda orgánica
  • 10 gotas de aceite esencial de rosa bio

Lo más refrescante: loción para después del sol con aloe vera y menta

  • 2 cucharadas de gel de aloe vera
  • 4 cucharaditas de aceite de girasol infundido con menta
  • 3 cucharaditas de cera emulsionante
  • 4 cucharadas de agua
  • 2 a 3 gotas de aceite esencial de menta

Lo más nutritivo: loción para después del sol con aloe vera

  • 3 cucharadas de gel de aloe vera
  • 3 cucharadas de aceite de oliva infundido con caléndula
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1 cucharadita de manteca de cacao
  • 1 cucharadita de manteca de karité
  • 1 cucharada de cera de abejas rallada
  • 15 gotas de aceite esencial de lavanda

También puede infundir en su mezcla algunas bolsas de té negro con propiedades antioxidantes y restauradoras.

En cualquier caso, ¡no olvides protegerte de la luz solar demasiado agresiva a mitad del día e hidratar tu piel antes y después de las exposiciones!

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