¡Para perder peso, descubra una serie de aplicaciones para perder peso de manera rápida y eficiente!

Las mejores aplicaciones para bajar de peso

Mi entrenador de adelgazamiento

Esta aplicación de teléfono inteligente ofrece muchas formas de sentirse mejor consigo mismo. ¡Experimenta "desafíos de dieta" que lo mantienen motivado y decidido!
Establezca objetivos (pierda 10 libras en 4 meses), realice un seguimiento de su progreso (pérdida de peso, disminución del tamaño de la cintura, …), realice cambios saludables para ayudarlo a alcanzar sus objetivos, aumente su motivación y sea recompensado por resultados!
Una aplicación en la parte superior para ayudarlo a perder peso de manera rápida y efectiva. Para más información, vaya al sitio web de mi entrenador de adelgazamiento.

Contador de calorías

Para perder peso, debes controlar lo que hay en tu plato: ¡esta aplicación lo entiende! Gracias a una gran base de datos de alimentos (más de 6, 000, 000 de alimentos disponibles en la aplicación) y entrenamiento cardiovascular y de pesas adaptado.
El contador de calorías te ayudará a perder peso y a cumplir tus objetivos.
También puede compartir con sus amigos, alentarse y ayudarse mutuamente a alcanzar sus objetivos de dieta.

Perder el vientre rápidamente

Como dice el nombre de esta aplicación, perderás la barriga lo suficientemente rápido. ¡Consejos útiles y efectivos para perder peso del vientre, perder unos centímetros de cintura y reafirmar su vientre!
Descubra los ejercicios para practicar, consejos, videos y todo para cambiar las conductas alimentarias que son incompatibles con una dieta exitosa.


Aplicaciones complementarias para adelgazar

Índice de masa corporal IMC

Esta aplicación simplemente lo ayudará a controlar su peso gracias a su índice de masa corporal (IMC). Accede a una curva de peso, que ingresa regularmente, y calcula el peso que necesita reducir para alcanzar su peso ideal. Aplicación fácil de usar.

Recetas de dieta

Aplicación simple y efectiva que te permite hacer recetas ligeras y adaptadas a tus antojos de dieta. Las recetas, a pesar de ser amigables con la dieta, son sabrosas y ricas en vitaminas. Aplicación para tener a mano, ¡porque una dieta no necesariamente significa privarte!
Plana en el número de recetas disponibles (solo 100 recetas gratuitas, aunque sean suficientes).


Nuestros consejos para una dieta exitosa

Las aplicaciones de teléfonos inteligentes anteriores lo ayudarán y lo acompañarán en su próxima dieta, dependiendo de sus hábitos alimenticios y ejercicios para perder sus kilos de más.
Sin embargo, tenga en cuenta que la motivación da los mejores resultados y evita el efecto yoyo al final de una dieta, en paralelo con una dieta saludable y un buen sueño. No dude en consultar a un nutricionista o médico si tiene dudas.

Descubre todos nuestros articulos

Para leer también:

  • Gimnasio femenino: se puede acceder al gimnasio femenino
  • Relajación por yoga: ¿cuál es el principio?
  • ¿Qué hace del trail el deporte del momento?

Categoría:

Estilo de vida