Según los expertos, al menos el 30% de los trabajadores sufren de boro . ¿Cuáles son los síntomas de este trastorno? ¿Cómo aprender a manejarlo?

¿Qué es el boro?

El aburrimiento también se llama síndrome de agotamiento. Este es un trastorno psicológico relacionado con el aburrimiento en el trabajo. Un tema aún tabú, especialmente en estos tiempos de crisis y desempleo.

Las siguientes características se pueden atribuir al boro:

  • aburrimiento
  • Sin desafíos
  • Desinterés.

Por lo tanto, los trabajadores en cuestión presentan un estado depresivo que es consecuencia de una serie de tareas poco interesantes o la ausencia de trabajo. A diferencia del agotamiento, el boro no se reconoce como una enfermedad profesional, sin embargo, se ha solicitado a los tribunales laborales que el tema sea examinado de cerca.

¿Por qué estamos aburridos en el trabajo?

Es extraño pensar que algunas personas pueden aburrirse en su lugar de trabajo, sin embargo, esta situación puede explicarse por diferentes razones:

  • Tareas repetitivas

Nos referimos aquí a la automatización de tareas, especialmente en grupos grandes donde algunos empleados son responsables de realizar tareas consideradas aburridas y repetitivas.

  • Tareas que no traen satisfacción personal

Esto sucede especialmente si el trabajador está sobrecalificado.

Cuales son las consecuencias?

Son numerosos:

  • Una caída en la autoestima, frustración, miedo a perder el trabajo también.

Luego se implementarán estrategias para simular la sobrecarga de trabajo (y, por lo tanto, siempre se verá ocupado).

  • El miedo a ver disminuir sus habilidades y cualidades.
  • Falta de satisfacción, lo cual es problemático en este momento cuando abogamos por el desarrollo profesional.

¿Cuáles son los síntomas del aburrimiento en el trabajo?

Los síntomas de aburrimiento en el trabajo pueden ser dramáticos. Los expertos mencionan un estado depresivo real si no se toman medidas para remediar la situación.

¿Cómo prevenir el boro?

Las empresas pueden implementar soluciones muy simples para evitar el aburrimiento en el trabajo: evaluaciones periódicas de los trabajadores, comunicación, capacitación para promover la movilidad interna.

Los activos que sufren pueden hacer lo siguiente:

  • Acércate a su supervisor para discutir la situación.

La inspección del trabajo recomienda enviar una carta certificada a su empleador para informarle de la situación.

  • Póngase en contacto con el médico ocupacional.

Finalmente, si a pesar de todo, continúa agotado en el trabajo por el aburrimiento, consultar nuevas ofertas de trabajo y actualizar su CV puede ser una solución.

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Empleo