El estómago plano es el sueño de muchas mujeres. Las actrices y modelos muestran una línea perfecta y pueden dar complejas … Si todos no muestran el modelo de tamaño, muchas mujeres sienten que su barriga está demasiado inflada o demasiado grande en comparación con su silueta.
Aquí están todos nuestros consejos para un estómago plano en armonía con su cuerpo.

Para tener un estómago plano: cuidamos su tránsito

Un vientre inflado suele ser la señal de tránsito lento o no regulado. El sistema digestivo es la clave para un estómago plano: ¡mimarlo! ¡Cuida tu dieta equilibrando tus comidas, tomándolas en horarios fijos y evitando saltarte una!

Alimentos para enfocarse

Ponga todo en vegetales y especialmente aquellos cuyas fibras son reconocidas para facilitar el tránsito:

  • puerro
  • apio
  • alcachofa
  • Repollo etc.

Alimentos a evitar

Evite los alimentos industriales (al menos tanto como sea posible) que sean difíciles de digerir y causen hinchazón e incomodidad. Deje de consumir carnes rojas, grasas y alcohol. También reduzca las verduras crudas, que consumieron demasiado pueden ser difíciles de digerir.
Tu barriga está empezando a desinflarse, ¿verdad?

Complementos alimenticios: un impulso bienvenido

Si a pesar de sus buenas resoluciones su cintura no disminuye, puede recurrir a plantas y otros suplementos dietéticos. Encontrará en la tienda de suplementos dietéticos o naturales a base de carbón, conocidos por sus virtudes purificantes y anti-hinchazón.

El carbón captura el exceso de gas en todo el intestino.
Algunos cócteles de plantas (concentrados en cápsulas) también le permitirán estimular el tránsito.

Fortalecemos su cinturón muscular

Con una dieta saludable, fortalezca sus abdominales: enfundados, su vientre estará más firme, más tonificado y, por lo tanto, más plano.
Un conjunto simple de 30 abdominales cada mañana le dará resultados visibles a las 6 semanas.

Revestimiento de ropa interior: el arma infalible

¿Quieres resultados inmediatos? ¿Has probado todo? Aún tienes la opción de esculpir la ropa interior. Antes incómodas y reservadas para las personas mayores, ahora se encuentran en tiendas de lencería, pero también en los principales minoristas.

A un precio razonable, vuelven a dibujar las líneas de tu silueta. Braguita de cintura alta, short o body, ¡los resultados son impresionantes!

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