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El Seguro Social ofrece 8 sesiones de preparación para el parto totalmente atendidas. Sin embargo, hoy hay muchos métodos para el bien. Prepárese para la entrega.
Preparación para la entrega: cursos impartidos por la Seguridad Social
Los cursos de preparación tradicionales para el parto también se denominan "Psicoprofilaxis obstétrica". A partir del cuarto mes de embarazo, la inscripción a las clases generalmente es abordada por el equipo médico que la sigue en el hospital de maternidad.
Son proporcionados por una partera o como parte de la sala de maternidad del hospital o clínica y generalmente son administrados por una partera. Las clases reúnen a un pequeño grupo de mujeres embarazadas que se encuentran entre los 7 y 9 meses de embarazo.
Que aprendemos
La preparación para el parto es considerar de manera integral: encontrará información y consejos sobre el embarazo en sí, el bebé y su desarrollo, pero también para el posparto.
Estos cursos también son, y sobre todo, una oportunidad para comprender el curso exacto de entrega y, por lo tanto, hacer preguntas a los profesionales. ¿Cómo considerar una cesárea? Un disparador? ¿Qué pasa con la epidural? ¿Y posibles complicaciones? Tantas preguntas como la preparación convencional puede abordar y desactivar.
Solo o con papá, también podrá realizar los ejercicios de respiración recomendados y aprender las posiciones adecuadas y las formas de ayudar a expulsar al bebé.
Las últimas tendencias en preparación para el parto.
Estos diferentes métodos pueden considerarse solos o además de una preparación convencional. El Seguro Social no los tiene en cuenta, pero algunos pueden ser reembolsados parcialmente por su mutual. Para encontrar los profesionales adecuados, comuníquese con su equipo médico de maternidad y ella podrá recomendar especialistas cerca de usted.
Entre las preparaciones alternativas, las más conocidas y reconocidas son:
- Yoga que se centra en la armonía entre el cuerpo y la mente. Familiarizarse con las técnicas de yoga también le permite continuar después del parto para recuperarse más rápido.
- Sofrología: basada en ejercicios de respiración, relajación y visualización, la sofrología permite controlar el dolor y ganar serenidad antes y durante el trabajo.
- El canto prenatal es una forma de comunicación con el bebé tanto como un método de relajación. Al usar las vibraciones producidas por el canto (los agudos que resuenan en la parte superior del cuerpo, el bajo en la parte inferior), permite relajar los músculos y controlar su respiración.
¿Podemos prepararnos solos?
Aunque existen muchos libros sobre el tema del embarazo y se pueden consultar para una idea general, no reemplazan los cursos y la interacción de una preparación para el parto.
Además, tenga cuidado con Internet y foros llenos de ansiedad, incompletos o incluso engañosos …
Cuestionar a su familia y especialmente a las mujeres que han dado a luz recientemente puede darle un buen primer enfoque. Pero, en cualquier caso, la preparación para el parto no debe olvidarse.
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