Hay mucho debate y, a veces, presión sobre el tema de la lactancia materna para las madres jóvenes. Para algunos, es una restricción física: debe estar siempre disponible, no podemos apelar a papá (lo que también plantea preguntas a nivel de la creación del enlace), las restricciones dietéticas y de drogas pueden ser fuertes y, por supuesto, La lactancia materna puede ser físicamente incómoda.
Para otras madres, este es un gesto simple y natural que tiene sentido en términos de lo que aporta al bebé en términos de nutrientes.

¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?

La leche materna es el único alimento que se adapta perfectamente a los bebés. Tiene muchas virtudes:

  • Es estéril, saludable y se adapta a las necesidades cambiantes del bebé.
  • Se digiere fácilmente
  • Aporta muchos nutrientes, anticuerpos, vitaminas.
  • Fortalece las barreras inmunes del bebé que lucha más fácilmente contra infecciones, infecciones del oído, etc.
  • Protege bien contra las alergias (especialmente la intolerancia a la lactosa debido a la ingestión de leche de vaca demasiado temprano en la vida del bebé)
  • Proporciona un fuerte vínculo entre la madre y el niño.

¿Cuánto debería durar?

No hay regla! La madre debe sentirse libre de detenerse cuando lo desee o cuando la lactancia se convierta en una carga diaria demasiado pesada.
Algunos optan por amamantar al bebé una vez (la "lactancia materna de bienvenida" inmediatamente después del parto puede consolar al bebé, calmarlo y, especialmente, le aporta muchos anticuerpos y nutrientes).
Otros se extienden por varias semanas o meses. La opción más común es la lactancia materna hasta la diversificación de la dieta, aproximadamente 6 meses. Algunos van más allá de los dos años del bebé.

¿Cuáles son las restricciones?

No se recomiendan ciertos hábitos y alimentos:

  • Tabaco, por supuesto, que afecta gravemente el desarrollo del bebé, al igual que durante el embarazo.
  • Alcohol, que tiene los mismos efectos (puede tomar una bebida ocasionalmente, asegurándose de dejar su cuerpo 5 horas para digerirlo)
  • Algunos alimentos: cafeína, bebidas energéticas, pescado crudo, etc.

En general, piense que la leche es solo un reflejo de su estilo de vida: ¡considere una alimentación equilibrada y cuídese!
Para obtener más información, visite el sitio web de la asociación que promueve la lactancia materna.

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Estilo de vida